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10 datos interesantes sobre el café y sus beneficios
El café es una de las bebidas más populares del mundo, con un estimado de 2.25 mil millones de tazas consumidas diariamente. La cafeína, un componente del café, es un estimulante que ayuda a mejorar la concentración y el estado de alerta, lo que puede aumentar la productividad y el rendimiento mental. El café contiene una gran cantidad de antioxidantes, como los ácidos clorogénicos, que tienen propiedades antiinflamatorias y pueden ayudar a combatir enfermedades crónicas como el cáncer y las enfermedades del corazón. Varios estudios han demostrado que el café puede mejorar el rendimiento físico al estimular el sistema nervioso...
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